Blog

izzadás aerob edzést követően

Természetes lépések az edzéssel járó kellemetlen testszag ellen


A testünkből áradó testszagokat nagyban befolyásolja, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztunk a mindennapokban, a környezetünk, valamint a hormonok is. A testszag a legtöbb esetben teljesen természetes, sőt, gyakorta egyszerűen csak a szervezetünk méregtelenítő funkciójával hozható összefüggésbe. Edzés során, azt követően, anyagcserénk felgyorsul, izzadunk, méregtelenítünk, és ez többeknél is a kellemetlen testszag megjelenésével is párosulhat.

Tovább
A jó aerobic edzés ismérvei

A jó aerobic edzés ismérvei


A modern fitness világában rengeteg különböző aerobik irányzattal, típussal ismerkedhetünk meg. A következőkben néhány szót ejtünk az edzéstípusról, majd szeretnénk a jó aerobic edzés legfőbb ismérveit felsorakoztatni előttetek.

Tovább