Küzdősport feeling kontaktus és félelem nélkül

Sok nő számára vonzó a küzdősportok világa, viszont az a gondolat, hogy ténylegesen verekedni kell valakivel, komoly gátló tényező lehet. Talán te is így vagy ezzel: érdekel, milyen lehet érezni a tested erejét, de közben csöppet sem vágysz arra, hogy megüss valakit, arra meg pláne nem, hogy visszaüssenek.

A FitFight megoldja a helyzetet. Itt nem kell a ringbe lépned, mégis megtapasztalod a küzdősportok dinamikáját, egy teljesen biztonságos környezetben. Érzed, ahogy a tested erősödik és érzed a mozdulataid precizitását, de közben nincs benne semmi, ami megijeszthetne.

Erő és nőies forma – nem kell választanod

Talán hallottad már, hogy ha egy nő erősítő jellegű edzést végez vagy a küzdősportok felé veszi az irányt, „férfiassá” válik a teste. Nos, ez messze nem így van, és a FitFight tökéletes bizonyíték erre!

Ez az edzésforma tökéletesen formálja a női testet, mert nem csak egy-két izomcsoportra koncentrál, hanem mindenre. Amikor ütsz, a karod, a vállad, a hátad dolgozik, amikor rúgsz, a lábad, a feneked feszül, és amikor kitartasz egy pozíciót, a törzsizomzatod stabilizál. Minden mozdulat összetett, ami azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott izomzatot építesz.

A FitFight edzéseken feszes, határozott, de nőies formákat alakítasz ki: karcsú, de izmos karok, lapos has, formás lábak és fenék, és mindezt úgy éred el, hogy közben nem egy unalmas, monoton gyakorlatsort ismételgetsz.

Önbizalom, ami az edzőtermen túl is érezhető

Az elején talán bizonytalannak érezheted magad, de pár hét után már látod, hogy a mozdulataid pontosak, erősek, határozottak, és ez sokkal többet ad egy jó edzés élményénél. A belső magabiztosságot építed, ami abból fakad, hogy tudod: ha kell, ki tudsz állni magadért.

Egyenes tartás, határozott tekintet, magabiztos fellépés – mindez a FitFight „mellékterméke”, ráadásul megtanulod, hogyan használd a tested súlyát, hogyan mozdulj gyorsan és pontosan. Bár nem egy önvédelmi kurzusról van szó, mégis olyan technikákat sajátítasz el, amelyek vészhelyzetben a segítségedre lehetnek.

5 jel, hogy a FitFight pont neked való

1. Ha unod a monoton edzéseket

Ha eddig csak a futópadig jutottál el az edzőteremben, és már a gondolatot is unod, akkor itt az ideje változtatni. A FitFight minden órán mást hoz: változatos gyakorlatokat, új kombinációkat, egyedi kihívásokat kapsz. Mindig van valami új, amit tanulhatsz, és közben olyan intenzíven dolgozik a tested, hogy egy óra alatt 600-800 kalóriát is elégethetsz.

2. Ha állandóan keresed a kihívásokat

Ha szereted, amikor van egy konkrét cél, amiért dolgozhatsz és látod a fejlődésedet hétről hétre, akkor ez lehet a neked való edzésforma. Itt nem arról van szó, hogy letudod az edzést, hanem folyamatosan tanulsz és új szinteket érsz el.

3. Ha a dinamikus mozgásformák vonzanak

Gyakran érzed úgy, hogy van benned feszültség, amit ki kell adnod magadból? Az intenzív mozdulatok, a gyors tempó, a teljes koncentráció segít abban, hogy minden frusztráció ott maradjon a teremben egy-egy FitFight óra után. Ez nem pusztán fizikai kimerültség, hanem igazi, mély stresszoldás, ami egész nap hat.

4. Ha szeretsz közösségben fejlődni

Ha motivál, hogy másokkal együtt küzdesz, szereted azt az érzést, amikor a társaid biztatnak, és te is tudsz másokat támogatni, akkor a FitFight közösségben van a helyed. Vannak, akik régóta járnak, és mindig vannak újak is, de minden résztvevő együtt és egymást segítve dolgozik. 

5. Ha jól jönne egy kis mentális tréning is

Ez az edzésforma nem csak izomzatot épít, hanem jellemet is: megtanít arra, hogy kitarts akkor is, amikor nehéz, és koncentrálj, amikor igazán fáradt vagy. Ez a fajta mentális fegyelem, amit itt megtanulsz, áthatja az egész életedet és hosszú távon is értékes.

Készen állsz? Gyere el és próbáld ki!

Ha megtetszett, gyere el edzőtermünkbe az első órára és tapasztald meg, miért rajonganak érte annyian. A FitFight edzéssel csak nyerhetsz: erőt, magabiztosságot és egy olyan közösséget, ahol otthon érzed magad. Várunk szeretettel!