Kilin Anett

csoportos óra oktató és személyi edző

Fitness Zumba - Zumba Instructor
Fitness Zumba - Zumba Basic 1
Fitness Zumba - Zumba Basic 2
Fintess Zumba - Zumba toning
Fintess Zumba - Zumba gold
Fitness Zumba - Zumbatomic
WALKenergie Magyarország - WALKenergie edzés instructor
Fitness Company - Aerobic fitness trainer
Fintess Company - Személyi edző
Fitness Company - Bodyball
Fintess Company - SpinRacing
Fitness Company - POLAR OwnZone edző
Fitness Company - POLAR group trainer

"Nyújtsd mindig a legtöbbet! Ne elégedj meg azzal, ami vagy! Próbálj meg az lenni, ami lehetnél!"

Kilin Anett vagyok és több, mint 10 éve dolgozom a fitness szakmában. Ez a foglalkozás számomra hobbyból lett hivatás, mely által megtanultam, hogy az akaraterő és a küzdőképesség bármire képessé teszi az embert.

Fitness szakmabeli tudásom mellett saját tapasztalatból tudom, hogy milyen leadni jó pár kilót és az eredményt megtartani; így nagy empátiával tudok fordulni a hasonló helyzetben levő emberekhez.
Az általam is kedvelt és művelt fitness Zumba és a WALKenergie edzések, cardio jellegű edzésmódszerként építhetők be edzésprogramodba. A hatékonyság növelése, a gyorsabb zsírégetés érdekében pedig fontos; hogy edzéseidet pulzuskontrolláltan, célzónáid tartása mellett végezd.

Mindezen fizikai megterhelések mellett úgy gondolom a mentális felkészültség sem elhanyagolható egy-egy nagyobb célkitűzés elhatározása előtt; ugyanis minden először fejben dől el!